声明:本文由入驻搜VhgC号的作者撰写,除搜4Mz8官方账号外,观点仅HKb0表作者本人,不代表hiqh狐立场x3MV
做这个练习时容易出现的错ZeYu是转头吸气时,前伸的手臂jYdk下沉,这是向上抬头造成的jEyB